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珍珠菜的营养价值《新闻》

发布时间:2020-08-29 00:08:15 阅读: 来源:三维扣板厂家

文章目录一、珍珠菜的属性二、珍珠菜的营养价值、吃珍珠菜的好处三、吃珍珠菜的最佳时间四、珍珠菜的选购方法五、珍珠菜的副作用

珍珠菜的属性

1、科属

珍珠菜,珍珠菜是菊科植物,叶片形状与野菊花相似。

2、产地

资源分布:分布于我国东北、华北、华东、中南、西南及河北、陕西等地。

3、别名

矮桃(植物名实图考)珍珠草(湖南),调经草、尾脊草(贵州),剦鸡尾、劳伤药、伸筋散、九节莲(云南)

4、简介

珍珠菜营养丰富,极具开发价值。每100g珍珠菜嫩叶中含水分82.83g、维生素C27.74mg、钾720.0mg、钠1.36mg、钙238.8mg、镁94.36mg、磷49.76mg、铜0.275mg、铁5.25mg、锌1.01mg、锰1.338mg、锶1.079mg。采其嫩茎叶素炒(或炒蛋)或做汤。珍珠菜,别名红丝毛、过路红、阉鸡尾、活血莲、红根草、红梗草、赤脚草、狼尾巴花、狼尾珍珠菜鸭脚菜、白花蒿(安徽亳州市,广东地区)。珍珠菜的营养:珍珠菜的茎叶中含丰富的矿物质,尤以钾的含量最高,并含有类黄酮化合物等。民间认为珍珠菜是对妇女有益的蔬菜,可作为产妇的补身菜谱。

5、图片

珍珠菜的营养价值、吃珍珠菜的好处

珍珠菜能当蔬菜食用,既可以炒制也可以凉拌,是一种低纳高钾的特色菜品,人们食用以后可以起到清热化湿、滋阴养肺,以及去除水肿等多种功效,另外珍珠菜中还有大量的黄酮类物质,这种物质对女性的滋补性很强,因此珍珠菜也是女性食补的理想菜品之一。

珍珠菜的作用

1、珍珠菜有治痢疾的作用,具体用法是把两百五十克的珍珠菜用水煎服,每天食用一次,连用三到五天,痢疾症状就能消失。

2、珍珠菜有治疗跌打损伤的作用,具体用法是把珍珠菜的根部烘干后与马兰根各取五钱,一起放入锅中把酒和水按一比一的比例调合后,一起煎制珍珠菜和马兰根,煎好后的药汗可内服也可以涂抹在损伤的部位上。

3、珍珠菜人治疗咽喉疼痛的作用,用法是把鲜珍珠菜和鲜青木香各取三钱,然后再把它们捣成碎末,加入开水冲服,每天服用两次,四到五天就可见效。

吃珍珠菜的最佳时间

一年四季都可以吃。

珍珠菜的选购方法

珍珠菜分布于东北、华北、华南、西南及长江中下游地区。常生于荒地、山坡、草地、路边、田边和草木丛中。营养丰富,极具开发价值,全年可采摘嫩梢、嫩叶食用可食部分含高钾低钠,各矿物质元素丰富,且是少病虫为害的佳菜良药。是潮州菜式中的必需品之一。

珍珠菜的副作用

具有一定毒性,孕妇忌吃。

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